预设 · 16 MB · 实用聊天 MP4
压缩视频发给 WhatsApp
WhatsApp 帮助中心并没有使用 16MB 这个上限。它写明较快网络默认 720p、100MB，较慢网络默认 480p、64MB，文档最高 2GB。同一篇文章把状态视频写成最多 90 秒；桌面版曾经写成 30 秒，所以以应用显示为准。这一页仍预选 16MB，作为实用的聊天文件，不是官方最大值。
先做成更小的 H.264 MP4，WhatsApp 发送时就少压缩一轮。
将视频拖放到此处，或点击选择
每个文件最大 1GB · 支持 MP4、MOV、WebM、MKV
在浏览器中本地处理，不上传任何内容。
参数设置
添加视频后，这里会出现该工具的参数。
使用步骤
- 1放入要发送的片段。
- 2短而清晰的聊天视频保持 16MB；片段更长就往 64MB 靠。
- 3压缩、下载，再在 WhatsApp 里发送 MP4。
在你的浏览器本地处理，不会上传任何内容。
在设备上处理不超过 1GB 的视频，文件无需上传。
官方限制，以及一个更小的实用文件
WhatsApp 会重新压缩很多从相册挑出的视频。很大的相机原片常常发过去就发糊，文字也看不清。从一份适度的 H.264 MP4 开始，应用要做的工作更少。
16MB 是我们的预设，因为它小到能很快发出，短片段通常也还清晰。它不是 WhatsApp 公布的限制。如果你需要文档里写明的完整视频大小，在大小框里输入 64 或 100。
作为文档发送会用到 2GB 的文档上限，并避开一部分相册二次压缩。状态很短，先裁。文件不会离开这台设备。
帮助中心里的 WhatsApp 限制
- 较快网络
- 720p，100MB
- 较慢网络
- 480p，64MB
- 文档
- 最高 2GB
- 这一页的预设
- 16MB，实用，不是上限
状态时长在 WhatsApp 自己的文章里并不一致：主帮助页写 90 秒，该页的桌面版曾经写过 30 秒。以应用显示的限制为准。
核对于 2026-10-10。
按真实上限选目标
片段短、而且你在意 WhatsApp 处理之后的样子，用 16MB。要留在较慢网络的默认值里，用 64MB。只有确定网络属于较快那一档时，才用 100MB。
这一页的时长表按 16MB 预设计算。如果要留更长的一段，在工具里把目标调高。
16 MB 里能放下多长
这是 Slimvid 大小公式给出的计划值：用掉字节上限的 97%，给音频留一点，视频码率会让画面难看时就降低分辨率。它不是某一段素材的实测编码。运动、编码和音频都会改变文件。
| 时长 | 总预算 | 视频码率 | 规划器选择的画面 |
|---|---|---|---|
| 15 秒 | 8277 kbps | 8149 kbps | 1080p |
| 30 秒 | 4139 kbps | 4011 kbps | 1080p |
| 1 分钟 | 2069 kbps | 1941 kbps | 720p |
| 2 分钟 | 1035 kbps | 907 kbps | 480p |
| 5 分钟 | 414 kbps | 286 kbps | 240p |
| 10 分钟 | 207 kbps | 79 kbps | 144p 8fps |
三步搞定
怎样把视频压到适合 WhatsApp
在线免费压缩 WhatsApp 视频，无需上传。帮助中心写明较快网络为 720p、100MB，较慢网络为 480p、64MB。编码在你的设备上完成。
- 1
放入文件
放入要发送的片段。
- 2
选择设置
短而清晰的聊天视频保持 16MB；片段更长就往 64MB 靠。
- 3
下载
压缩、下载，再在 WhatsApp 里发送 MP4。
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