Slimvid

Préréglage · 100 MB · envoi Reels pratique

Compresser une vidéo pour Instagram

Le centre d’aide Instagram pour le public ne publie pas de taille de fichier que nous ayons pu confirmer pour une publication depuis l’application. Un fichier caméra de plusieurs gigaoctets reste un mauvais envoi sur téléphone, et Instagram recompresse les grosses vidéos. Cette page présélectionne 100 MB comme fichier pratique, confortable en 1080p. Les Stories sont courtes : coupez une Story avant de la compresser. Suivez la limite dans l’application si Instagram en affiche une.

Ramenez une exportation lourde à 100 MB avant de publier un Reel, un clip du fil ou une Story.

Déposez des vidéos ici ou cliquez pour parcourir

Jusqu’à 1GB chacun · MP4, MOV, WebM ou MKV

Choisir des fichiers

Traitement en local dans votre navigateur. Rien n’est envoyé.

Réglages

Ajoutez une vidéo : les réglages de cet outil s’affichent ici.

Comment ça marche

  1. 1Déposez l’exportation du Reel, du clip du fil ou de la Story.
  2. 2Gardez 100 MB, ou baissez sur une connexion lente.
  3. 3Compressez, téléchargez et envoyez le fichier dans Instagram.

Traité dans votre navigateur. Rien n’est envoyé.

Traitez des vidéos jusqu’à 1GB sur votre appareil. Aucun fichier n’est envoyé.

100 MB est pratique, pas un maximum officiel

Les envois de Reels et du fil échouent ou traînent quand le fichier est un original 4K de caméra. 100 MB de H.264 partent sur une connexion ordinaire et laissent moins à écraser à Instagram.

Nous ne citons pas une taille maximale de fichier Instagram, parce que nous n’avons pas pu en confirmer une dans le centre d’aide grand public.

Coupez les Stories avant de compresser. Cet outil ne recadre pas en 9:16 pour vous.

Instagram, dit avec prudence

Ce préréglage
100 MB, pratique
Plafond officiel dans l’app
Non vérifié
Stories
Courtes ; coupez avant de publier

Vérifié le 2026-10-10. Les tableaux de spécifications tiers ne s’accordent pas, donc ils ne servent pas de source à Slimvid.

Vérifié le 2026-10-10.

Ce qui tient dans 100 MB

Estimation de planification avec la formule de taille de Slimvid : 97 % du plafond en octets, une petite réserve audio, puis une résolution plus basse quand le débit vidéo deviendrait mauvais. Ce n’est pas la mesure d’un clip précis. Le mouvement, le codec et l’audio changent le fichier.

DuréeBudget totalDébit vidéoRésolution choisie
15 s51733 kbps51605 kbps1080p
30 s25867 kbps25739 kbps1080p
1 min12933 kbps12805 kbps1080p
2 min6467 kbps6339 kbps1080p
5 min2587 kbps2459 kbps720p
10 min1293 kbps1165 kbps480p

Trois étapes

Comment compresser une vidéo pour Instagram

Compressez une vidéo pour Instagram à 100 MB, gratuit, sans envoi. L’aide grand public ne publie pas de plafond confirmé. 100 MB est un préréglage pratique.

  1. 1

    Déposez votre fichier

    Déposez l’exportation du Reel, du clip du fil ou de la Story.

  2. 2

    Choisissez les réglages

    Gardez 100 MB, ou baissez sur une connexion lente.

  3. 3

    Téléchargez

    Compressez, téléchargez et envoyez le fichier dans Instagram.

Toutes les pages de compressionLimites d’envoi vidéo en 2026

Même tâche, autres limites

Pages de taille et de plateforme

Compresser une vidéo pour TikTokTransformez un montage lourd en fichier de 50 MB qui part en données mobiles sans devenir pâteux.Pour TikTokCompresser une vidéo pour X / TwitterPréparez un MP4 H.264 de 50 MB, plus simple à publier qu’un original de caméra.Pour X / TwitterCompresser une vidéo à 100 MBRestez à 100 MB pour les formulaires qui disent 100 MB maximum et pour les gros envois depuis un téléphone.100 MBCompresser une vidéo pour WhatsAppPréparez un MP4 H.264 plus léger pour que WhatsApp ait moins à recompresser à l’envoi.Pour WhatsAppCompresser une vidéo pour XiaohongshuTransformez une exportation lourde en fichier de 100 MB, plus simple à publier depuis un téléphone.Pour XiaohongshuCompresser une vidéo pour DouyinPréparez un fichier de 50 MB qui part du téléphone sans attendre un master 4K.Pour Douyin

Pour continuer

Outils associés

FAQ

FAQ taille vidéo Instagram

Instagram a-t-il une limite de taille de fichier ?
L’application grand public ne publie pas un chiffre que nous ayons pu confirmer. 100 MB est le préréglage pratique de cette page. Utilisez la limite affichée par Instagram si elle diffère.
Faut-il exporter en 4K ou en 1080p ?
Le 1080p suffit pour un fil sur téléphone. Une source 4K peut être réduite tout en tenant 100 MB.
La vidéo est-elle envoyée ici ?
Non. Vous téléchargez le résultat et vous publiez vous-même.

Bureau · À venir

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Obtenir un accès anticipéComparer web et bureau
  • Aucune limite de taille : 4K, enregistrements d’une heure, tout passe
  • Files par lots : déposez un dossier, appliquez un seul préréglage
  • Encodage accéléré par le matériel (H.264 / H.265)
  • Fonctionne entièrement hors ligne, même garantie de confidentialité